三公里晨跑，已完成，完成时间：2028年7月3日上午7点26分33秒74】
简陋的面板，粗糙的提示，随意的名字。
没有商城和抽奖按钮，新手大礼包也没有。
就连完成任务后有什么奖励也不知道，任务失败后有没有惩罚也不是很清楚。
可以说，这个系统，十分的粗糙。
而且，它怎么来的，也很突兀，一觉醒来就有了，一点征兆都没有，十分诡异，。
但秦羊还是很开心，毕竟，这可是系统啊！
看过网络小说的都知道，系统这种东西有多逆天，有了它，那自己还不得起飞？
“真没奖励吗？”
秦羊气喘吁吁地坐在路边的长凳上，身上全是汗水。
望着系统面板，秦羊眼神中流露出一丝渴望，一丝希翼改变的渴望。
他的头发有点长，乱糟糟的，很长时间没有打理，都把眼睛遮住了。
但眼神中所流露出的那种渴望却依旧无法阻挡。
两条大粗腿，还在不停的发颤，汗水顺着大腿肚子往下流，鞋和袜子都被打湿了。
这是缺乏锻炼的人，突然开始锻炼的后遗症。
三公里，实在是难为他这个身高一米七二，体重一百六十多斤的胖子了。
随着任务一【晨跑】完成，秦羊便满怀期待，等待着传说中的任务奖励降临。
可惜，等了半天，也没等到。
一念至此，秦羊心中稍稍有些失落。
就在这时，‘叮’的一声响起。
秦羊心中一喜，连忙看向系统面板。
【当前成长规划任务二已开启，请宿主在规定时间内完成成长规划任务】
【任务二：营养物摄入—早餐】
（限时：7：40~8：20）
【注：此任务未完成，下一规划任务将无法开启】
……
“吃早餐也算任务？？”
秦羊有些吃惊，感觉自己这个系统有点诡异。
掏出手机看了看时间，此时时间也刚好来到了早上七点四十分，一秒都不带差的。
“正好跑了三公里，肚子也饿了，看看完成这个任务后，系统会有什么变化...”
想到这里，秦羊起身叹了一口气，拖着两条酸痛的大粗腿，向着街上卖早餐的地方进发。
……
骄阳横空，朝霞灿灿。
忙碌的一天开始了，大街上人来人往，十分繁华。
来到烟火气息浓郁地早餐店，秦羊找了一张不干不净、位于角落的桌子坐下，点了两屉小笼包，和一碗甜豆腐脑后，便略带自卑地低着头，躲着拥挤地食客，耐心等待老板将食物送上来。
很快，小笼包和豆腐脑便送上了桌。
没什么好说的，开吃！
“嗯？？”
鲜嫩多.汁的小笼包刚进嘴，秦羊便察觉到有点不对劲，他感觉自己的胃像是火炉一样在燃烧，小笼包一进肚子，就融化了。
更加诡异的是，他感觉自己的体力正在飞速恢复，刚跑完三
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